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大人の自分を育てよう
月に１度のわたしを大切にする時間
大人の自分を育てよう

自分だけで頑張るのはもうやめませんか？

まわりの状況は変わらない。

でも

自分の受け止め方を変えることはできます。

心に余裕のない生活に、終止符をうち、

そして

「わたしが」「何を」「どうしたい」のかを

カタチにする生き方をしていきませんか